Кефирная диета Ларисы Долиной

Диета.....Лариса Долина

Второй вариант диеты Долиной Можно использовать в течение 2 недель.

Второй вариант диеты Долиной Можно использовать в течение 2 недель. Главное, питаться строго по времени: Обязательно в течение дня выпить 0,5 литра воды и перед каждым приемом пищи пить травяные настои. После первой недели сделайте перерыв.

Кушайте в обычном режиме, но до Следите, чтобы порции были маленькими, откажитесь от жареных и жирных продуктов.

Фабрика – Облако волос. На музыкальном портале kmv-flowers.ru Вы можете немедленно скачать и слушать онлайн песню «Облако волос» (Фабрика) в формате mp3. Читать дальше...


Затем можно возобновить диету. Второй день грамм нежирного творога, 0,5 литра кефира. Третий день грамм любых фруктов, кроме винограда и бананов, 05, литра кефира. Четвертый день грамм куриного филе запечь или отварить без соли , 0,5 литра кефира. Пятый день Снова грамм разрешенных фруктов и 0,5 литра кефира.

Шестой день 1,5 литра минеральной воды без газа разгрузочный день. Седьмой день грамм фруктов, 0,5 литров кефира. Третий вариант диеты Ларисы Долиной Эта диета Ларисы Долиной для похудения заключается в том, чтобы не есть после 18 часов, а также использовать в пишу лишь определенный набор продуктов. Все это позволит вам сбросить около 9 килограммов лишнего веса, что очень даже не плохо. В первый день диеты следует съесть грамм сухофруктов, выпить мл кефира и один литр минеральной воды без газа.

Во второй день диеты нужно отварить 10 картофелин в мундире, мл кефира и снова 1 литр минеральной не газированной воды. Во время третьего дня диеты Долиной можно скушать лишь 10 яблок, мл кефира и один литр минеральной воды. А вот рацион четвертого дня немного разнообразнее первых вариантов: На пятые сутки следует приготовить 1 кг творога, мл кефира и, конечно же, один литр минеральной воды.

В предпоследний шестой день нужно выпить 1 литр сметаны, мл кефира и один литр минеральной воды. В последний седьмой день диеты следует выпить мл кефира и один литр минеральной воды.

Какие продукты можно употреблять Основу этой диеты составляет обезжиренный кефир. Также можно за день выпить чашку зелёного чая или кофе. Вода - до 2-х литров. Какие продукты нельзя употреблять: Полностью запрещены при диете сахар, соль, а также пищевые добавки. Нельзя кушать те продукты, которые не входят в диету. Рекомендации по диете Ларисы Долиной Весь дневной рацион, делят на 6 частей. И принимают строго по времени, через каждые 2 часа, начиная с То есть , , , , , После , как и во всех диетах, не едят.

Не надо объедаться перед диетой, иначе вам будет труднее. Рекомендуется каждый день диеты промывать кишечник при помощи клизмы. Но не забывайте, что клизма вымывает и полезные бактерии! Если будете ставить клизму, не забудьте после проведения курса, попить ацидофильных или бифидо-бактерий, чтобы восстановить кишечную флору.

Перед каждым приёмом пищи, рекомендуется принимать отвар из трав ромашки, зверобоя и календулы. Для этого в кружку налейте мл кипятка. Добавьте по одному пакетику или по одной чайной ложке каждой из травы. И подождите, пока не заварится, это примерно минут.

В данной диете имеется строгое ограничение на употребление воды, не более грамм в день. Так же с утра можно выпить чашечку кофе или чая. Особый уход за телом Во время процедуры не стоит нагружать организм физическими упражнениями. При таком скудном питании может наступить истощение. Достаточно вести обычный образ жизни, дополнив его неспешными прогулками по вечерам.

А вот массаж и тонизирующие ванны будут очень кстати. Даже при быстром похудении они сохранят упругость кожи, не допустив растяжения. В дополнение стоит скрабировать тело и наносить питательный крем. Плюсы и минусы диет Ларисы Долиной Как говорят отзывы похудевших, большим плюсом является то, что пища принимается в приемов в течении дня.

Благодаря этому она хорошо усваивается, а значит чувство насыщения возникает достаточно быстро.

Диету Долиной многие специалисты по организации рационального питания склонны рассматривать как один из наиболее эффективных вариантов для скорейшего похудения. Используя такой способ питания.

Употребление трав, предусмотренное во втором варианте диеты, также большой плюс: К минусам диеты диетологи относят недостаточное количество животного белка.

Кефирная диета Ларисы Долиной для быстрого похудения имеет множество вариантов:...

Шоу "Лед и пламень", Наталья Подольская и Максим Маринин, первое ледовое выступление пары в проекте. Тема - Музыка народов мира. Песня "Сiла птаха" в. Читать дальше...

Несмотря на возраст, Лариса Долина продолжает оставаться в хорошей форме....

V=7cg6A новый клип российской певицы Аниты Цой,премьера,режисер Алан Бадоев.Верила однажды ты в глазах моих увидишь любовь Только ты вновь и вновь В мою любовь сыпал перца.У кого спросить Для кого мне жить И зачем хранить Разбитую любовь. Читать дальше...

В программе о диетах
Диета Ларисы Долиной: доступный и проверенный способ похудения. Лариса Долина,...
Многие знают, что обладательница выдающегося джазового вокала Лариса Долина до...
Диета Ларисы Долиной достаточно эффективна, чтобы помочь избавится от лишних...
С тех пор диета Ларисы Долиной стала популярной и востребованной....

Чтобы помогать вам учить - Не хочу я учить их язык, - упрямился мальчишка. Макс подошел к Ричарду.

Признанное видео:

Часто ищут